ดีซี เทนนิส เทรนนิ่ง กับ MASA
MASA อยู่ที่นี่เพื่อ "ให้บริการ" คุณกับรัฐแมรี่แลนด์ การฝึกซ้อมเทนนิส ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มหยิบแร็กเกตและเล่นหรือเล่นมาระยะหนึ่งแล้วและต้องการเพิ่มคะแนนระดับการเล่นเทนนิสของคุณ ครูฝึกเทนนิสของ MASA ก็พร้อมช่วยเหลือคุณในการเติบโตทั้งในด้านส่วนตัวและด้านกีฬา ด้วยแนวทางปฏิบัติและเทคนิคที่ดีที่สุดที่แนะนำโดยผู้ฝึกสอนเทนนิส MASA คุณสามารถนำความรู้นี้ไปใช้ในการแข่งขันและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น สบายตัว และมีพลังในสนามมากขึ้น
ก่อนเซสชั่นแรกของคุณ คุณสามารถคาดหวังที่จะติดต่อกับผู้ฝึกสอนของคุณที่จะสอบถามเกี่ยวกับเป้าหมายการฝึกที่คุณต้องการ ประสบการณ์การเล่นและระดับของคุณ และประวัติการบาดเจ็บของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกความต้องการของคุณได้รับการตอบสนองตั้งแต่เริ่มต้น เมื่อรวบรวมข้อมูลทั้งหมดแล้ว คุณจะได้พบกับผู้ฝึกสอนแบบตัวต่อตัวสำหรับเซสชันตามกำหนดการครั้งแรกและดำเนินการประเมินเบื้องต้นเพื่อให้ผู้ฝึกสอนสามารถสร้างแผนการฝึกอบรมเฉพาะบุคคลสำหรับคุณ
ในการประเมินเบื้องต้น คุณสามารถคาดหวังให้ฝึกซ้อมเพื่อช่วยให้ผู้ฝึกสอนเทนนิสของ MASA เข้าใจ:
ความเร็ว ความว่องไว และความว่องไว (SAQ) เพื่อดูว่าคุณเคลื่อนที่ไปรอบๆ คอร์ทและเข้าบอลอย่างไร
การวางตำแหน่งของร่างกายเพื่อตอบสนองต่อการยิงเฉพาะ เช่น การเสิร์ฟ การวอลเลย์ และการชน เพื่อวัดความแม่นยำ กำลัง และการติดตาม
การประสานมือและตาและเวลาตอบสนองเพื่อดูว่าเวลาส่งผลต่อประสิทธิภาพของคุณหรือไม่
เทคนิคการเสิร์ฟ การทุบ และการวอลเลย์ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
เซสชั่นแรกกำหนดเสียงสำหรับส่วนที่เหลือของ 1-on-1 Maryland เซสชั่นการฝึกเทนนิส โดยผู้ฝึกสอนของคุณรู้ว่าการฝึกซ้อมและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดประเภทใดที่สามารถรวมไว้ในแต่ละเซสชั่นเพื่อยกระดับเกมของคุณ
MASA ทุ่มเทเพื่อปลูกฝังความมั่นใจ ให้ความรู้ และสร้างความมั่นใจในความพึงพอใจในทุกเซสชั่นการฝึกอบรม
ปัจจุบัน MASA ให้บริการในรัฐแมรี่แลนด์ เซสชั่นการฝึกเทนนิสสำหรับทุกเพศทุกวัยในสถานที่ดังต่อไปนี้:
ที่ตั้ง 1
ที่ตั้ง2
ที่ตั้ง 3
จองเซสชั่น 60 นาทีของคุณวันนี้ และเริ่มทำงานกับครูฝึกเทนนิส MASA เกี่ยวกับทักษะของคุณ
ไม่เห็นแมรี่แลนด์ที่คุณชื่นชอบ สถานที่ที่ระบุไว้? ส่งอีเมลถึงเรา และแจ้งให้เราทราบว่าคุณสนใจที่จะฝึกอบรมที่ใด และเราสามารถจัดให้เกิดขึ้นได้ตามที่คุณต้องการ
* การฝึกอบรม MASA ทั้งหมดเป็นไป ตามแนวทางปฏิบัติ COVID-19 ของรัฐแมรี่แลนด์ ผู้ฝึกสอนและผู้ฝึกหัดต้องสวมหน้ากากอนามัยระหว่างการฝึก และผู้ฝึกจะเช็ดอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกันทั้งหมดก่อนและหลังการฝึกแต่ละครั้ง